Η ζάχαρη είναι άλλο ένα από τα
θέματα για το οποίο προκαλείται αρκετή σύγχυση, μέχρι και στις μέρες μας.
H ζάχαρη είναι το ίδιο πράγμα με τα σάκχαρα;
Τι προκαλεί στον οργανισμό η κατανάλωσή της;
Είναι ίδια η ζάχαρη που αγοράζουμε με αυτήν που περιέχουν
τα φρούτα;
Έχω ζάχαρο, μπορώ να τρώω φρούτα;
Τελικά είναι
καλό να τρώμε σάκχαρα ή πρέπει να τα περιορίσουμε;
Όλα αυτά είναι κάποια από τα ερωτήματα
που προκύπτουν ακούγοντας και διαβάζοντας πληροφορίες από ειδικούς και μη, σχετικά
με τη ζάχαρη και τα σάκχαρα γενικώς.
Ας τα πάρουμε τα πράγματα όμως με
την σειρά.
