12 άγνωστοι λόγοι για τους οποίους μπορείς να συμβουλευτείς Διατροφολόγο για να σε βοηθήσει

 

Θα εκπλαγείς από τις 12 κατηγορίες προβλημάτων, που δεν είχες σκεφτεί ότι μπορείς να απευθυνθείς σε έναν διατροφολόγο να σε καθοδηγήσει, ώστε να βελτιώσεις τη ζωή σου. Προβλήματα μικρά ή μεγάλα, τα οποία δυσκολεύουν την καθημερινότητά σου και διακινδυνεύουν τη συνολική σου υγεία άμεσα ή μακροπρόθεσμα.

Ο Διατροφολόγος είναι ειδικός για να σε βοηθήσει να κάνεις εκείνες τις απαραίτητες αλλαγές, με τις οποίες θα μπορέσεις να αντιστρέψεις καταστάσεις που μέχρι τώρα πίστευες ότι δεν μπορούν να αλλάξουν, και συνήθισες να ζεις με αυτές.  

Παρακάτω αναφέρονται 12 λιγότερο γνωστοί και 12 γνωστοί λόγοι για τους οποίους μπορείς να συμβουλευτείς έναν Διατροφολόγο.

Οι λιγότερο γνωστοί λόγοι:

       ✅   Νιώθεις ξαφνικές διαταραχές στη διάθεσή σου και ξεχνάς εύκολα.

✅   Αισθάνεσαι κόπωση παρόλο που κοιμάσαι 7+ ώρες.

✅   Αντιμετωπίζεις ορμονικά προβλήματα όπως απώλεια εμμήνου ρύσης, έλλειψη σεξουαλικής διάθεσης (ή δυσκολία απόδοσης), υπογονιμότητα, κτλ.

✅   Υποφέρεις από πονοκεφάλους, ημικρανίες.

✅   Έχεις ακμή στο πρόσωπο ή σε άλλη σημεία του σώματος σου.

✅   Απέχεις συχνά από τις δραστηριότητες σου λόγω λοιμώξεων ή εποχιακών ιώσεων.

✅   Ταλαιπωρείσαι από τερηδόνα, ουλίτιδα, πλάκα, αποστήματα ή κακοσμία στόματος.

✅   Πάσχεις από διαταραχές ύπνου.

✅   Νιώθεις υπνηλία μετά τα γεύματα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας.

✅   Έχεις υπερβολικά λιπαρό δέρμα.

✅   Αντιμετωπίζεις συχνά ονυχομυκητιάσεις.

✅   Έχεις ψωρίαση ή άλλη φλεγμονώδη δερματοπάθεια.

Οι γνωστοί λόγοι:

✅   Έχεις υψηλή αρτηριακή πίεση/ χοληστερόλη/σάκχαρο ή άλλους επιβαρυντικούς παράγοντες για καρδιαγγειακές παθήσεις.

✅   Θέλεις να χάσεις κιλά ή να πάρεις κιλά για να βελτιώσεις την υγεία σου.

✅   Αντιμετωπίζεις προβλήματα με την πέψη ή παρουσιάζεις ευαισθησία σε ορισμένα τρόφιμα.

✅   Θεωρείς πως κάποιος έφηβος ή ηλικιωμένος συγγενής σου δε διατρέφεται σωστά.

✅   Είσαι έγκυος, προσπαθείς να μείνεις έγκυος ή είσαι φρέσκια μανούλα.

✅   Ξέρεις πώς να τρως υγιεινά αλλά δυσκολεύεσαι να το εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου.

✅   Έχεις απορίες για το πώς η διατροφή σου μπορεί να επηρεάσει την πρόσφατα διαγνωσμένη ασθένεια/κατάσταση σου (ή και αντίστροφα).

✅   Θέλεις να βελτιώσεις την απόδοσή σου στον αθλητισμό.

✅   Ενδιαφέρεσαι να μάθεις περισσότερα για την υγιεινή διατροφή/ζωή.

✅   Θέλεις να μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

✅   Αποφάσισες να γίνεις χορτοφάγος.

✅   Αντιλαμβάνεσαι τη σημασία να προσφέρεις στην οικογένειά σου πιο υγιεινά τρόφιμα, αλλά δε μαγειρεύεις.